あがり症を克服！

こんにちは。
今日は個人的にハッピーなお話です。

実は私、極度のあがり症で悩んでいました。
いまは主婦になったので少しは楽になりましたが、
仕事をしているときには大変でした。
それで、時間のある今しかない！と思い、
あがり症の治療を受けようと決心しました。
この「治療」というところにまでいきつくのが、長かったです。
なんだか腰がひけてしまって。
それに気持ちが弱いからだとか言われたりしたこともあって、
自分で治さなきゃいけないみたいな感じだったからです。

でも夫に言われて調べてみたら、
世の中にはあがり症のためのさまざまな治療法があることが分かりました。
これで悩んでいる人が他にも沢山いるんだと知り、
それだけで励まされます。

いま興味をもって調べているのが、催眠療法というものです。
催眠イメージコントロール法などいろいろな方法があるようなので、
詳しく調べたり、実際に心理センターにでかけて相談したりしてみたいと思っています。
今までの悩みに希望がもてたので、とてもハッピーな気分です！